見つけよう！

最近やっと体重が安定してきました。やっぱり炭水化物の量を
コントロールするのが、私は一番あっていたみたいです。

白いご飯が大好きだけど、夜は食べなくても大丈夫になりました。

それよりも手に入れたい体があるから。
ま、おかずも味を薄めにしてご飯が欲しくならないように工夫していますが。

人間なれるもんですね。

小さい頃からy路はおかずとご飯と決まっていたので習慣を変えるのは
簡単なことではありませんが、毎日していると自然と当たり前になります。

これで、体のラインがキープできるならお安い御用かも。

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